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48 bis rue des trois ballots, 59560 Comines

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Présentation

Bonjour ! Nous sommes une salle d’activité physique adaptée et santé (APA-S) basé sur Comines (59560).

Nous sommes une équipe de 2 professionnels diplômés d’un Master dans le domaine, et ayons déjà travaillé avec divers publics, nous sommes prêts à vous accompagner pour que vous puissiez exercer une activité physique hebdomadaire.

Nous proposons des activités variées, en groupe restreint ou individuellement, pour les enfants et les adultes.

Nous disposons d’une salle avec le matériel nécessaire suffisant à nous exprimer librement

A très vite nous l’espérons !

Le Klub. Comines

Les pathologies prises en charge

Nous prenons en charge toutes les pathologies :
Maladies neuro-dégénératives (maladie d’Alzheimer, maladie de Parkinson, sclérose en plaques) , Maladies cardio-vasculaires , Obésité , Diabète , BPCO (Bronchopneumopathie Chronique Obstructive) , Cancer , Perte d’autonomie , Autres facteurs de risque

Nous prenons en charge toutes les pathologies sous réserve que votre médecin vous prescrive un certificat de non-contre indication.
Les activités sont adaptées à des niveaux de limitation spécifiques, nous vous conseillerons les séances qui seront adaptées à votre besoin !

Notre équipe

Les activités proposées

Circuit training

1h la séance

groupe

Nous proposons des séances collectives de circuits training. Soit un davantage basées sur le cardio, soit sur le renforcement musculaire. Quoiqu’il arrive les exercices sont toujours adaptés à vous et vos difficultés.
Ces circuits permettent de développer les capacités d’endurance, de force, d’équilibre et de coordination. La condition physique générale est mise en jeu.

Circuit training

1h la séance

groupe

Nous proposons des séances collectives de circuits training. Soit un davantage basées sur le cardio, soit sur le renforcement musculaire. Quoiqu’il arrive les exercices sont toujours adaptés à vous et vos difficultés.
Ces circuits permettent de développer les capacités d’endurance, de force, d’équilibre et de coordination. La condition physique générale est mise en jeu.

Coaching collectif/solo/duo/enfants/pilates/midi express

1h la séance

groupe

Nous proposons :
– Des séances collectives de circuits training.
– Des séances individuelles
– Des séances de Pilates
– Des séances pour les enfants
– Des séances en duo
– Midi express (30 min sur l’heure du midi).

Soit un davantage basées sur le cardio, soit sur le renforcement musculaire.
Quoiqu’il arrive les exercices sont toujours adaptés à vous et vos difficultés.
Ces prises en charges permettent de développer les capacités d’endurance, de force, d’équilibre, de souplesse et de coordination. La condition physique générale est mise en jeu.

les tarifs des activités

Séance enfants :
Collectives d’1h les mercredis entre 14h et 17h : 10€ la séance ou 35€ le mois.
Séance collective :
Au mois / 1 séance par semaine : 55€ (13,75 la séance)
En pack / 10 séances : 135 € (13,5€ la séance)
En pack / 20 séances : 240 € (12€ la séance)
Séance individuelle :
Au mois / 1 séance par semaine : 115€ (28,75 la séance)
En pack / 10 séances : 270 € (27€ la séance)
Séance duo :
Au mois / 1 séance par semaine : 190€ (47,5 la séance)
En pack / 10 séances : 450€ (45 la séance)
Séance midi express :
Séances collectives de 30 min : 8€ la séance

Contact

Parlez-en à votre médecin avant et faites lui remplir le certificat de non contre indication

Adresse

48 bis rue des trois ballots ,
59560 Comines

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