Bonjour,
Nous sommes la Maison Sport-Santé de Cambrai, nous dépendons de la collectivité, et spécialisée dans l’APA et la santé.
Actuellement, nous sommes une équipe de 2 (Coordonnateur APA + Secrétaire), 3 éducateurs sportifs de la ville sont en formation sport-santé pour la prise en charge des séances collectives dans le cadre du parcours du patient
1h la séance
groupe
Nous proposons des séances basé sur le cardio respi en petit groupe tel que laa marche par exemple qui permet de développer les capacités d’endurance, de force, d’équilibre, de souplesse et la condition physique générale.
45 la séance
groupe
Nous proposons des séances d’Aqua-santé.
Les articulations sont déchargées du poids du corps et ne subissent pas d’impacts comme pour les activités terrestres.
Cela permet de travailler l’appareil cardiovasculaire en douceur, cela traumatisant pour le squelette et les articulations.
1h la séance
groupe
Nous proposons des séances de renforcement musculaire pour but de prévenir de l’ostéoporose, de contrôler sa masse graisseuse et de gagner si possible en masse musculaire
Prévention des AP de la vie quotidienne (contrôle de la posture)
1h la séance
groupe
Nous proposons des séances de stretching pour but d’améliorer l’amplitude de vos mouvements, réduire les courbatures et diminuer son anxiété et son stress
La prise en charge se fait sur 3 mois
Contactez-nous pour avoir plus d’informations sur les prix et les horaires des activités proposées.
Parlez-en à votre médecin avant et faites lui remplir le certificat de non contre indication
1 rue Saint Lazare ,
59400 CAMBRAI
maisonsportsante@mairie-cambrai.fr
0361410275
