Resiliencia Coaching

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Présentation

Bonjour

je suis éducatrice 3ES indépendante ( Sportive Sport Santé) habilitée sport sur Ordonnance avec des spécialisations Apa ( séniors,personnes en surcharge pondérale/obésité,maternité/ pathologies chroniques et yoga publics spécifiques.Je propose des cours collectifs mais avec parcours individualisé de 4 à 8 personnes .

La 1ère séance est individuelle ( bilan de la condition physique, bilan motivationnel, test aptitudes physiques, prise de mesures etc ) Je travaille avec le site “monbilansportsante.fr” qui permet un suivi optimum et intuitif en ligne.

Les pathologies prises en charge

Nous prenons en charge toutes les pathologies :
Maladies neuro-dégénératives (maladie d’Alzheimer, maladie de Parkinson, sclérose en plaques) , Maladies cardio-vasculaires , Obésité , Diabète , BPCO (Bronchopneumopathie Chronique Obstructive) , Cancer

Je prends en charge toutes les pathologies sous réserve que votre médecin vous prescrive un certificat de non-contre indication à la pratique sportive ou une ordonnance spécifique mentionnant le ” sport sur ordonnance” avec la mention

“sans limitation” ou ” limitations minimes à modérées” pour être pris en charge par un éducateur sportif.

Les séances seront adaptées à vos besoins

Notre équipe

Les activités proposées

Apa Seniors

5 la séance

groupe

Séance activités physiques prenant en compte les besoins ( prévention des chutes, equilibre,mémoire, concentration,renforcement musculaire,souplesse,coordination etc)

Gym Walking

6 la séance

groupe

Marche rapide alternant marche et exercices de renforcement musculaire
Travail cardio respiratoire et d’endurance
Parfait pour reprendre une activité physique après une periode d’inactivité.

Apa Surcharge Pondérale/obésité

6 la séance

groupe

Séance de type cardio adapté sans impact ( circuit training , aérobic, step , lia)
Travail de l’endurance, renforcement musculaire et coordination

APA POUR TOUS

6 la séance

groupe

Cours de pilates/ yoga publics spécifiques
Travail de l’équilibre, souplesse, coordination, concentration
Travail des abdominaux, gestion du périnée

les tarifs des activités

1ere séance bilan individuel 40e
20 euros la séance
150e les 10 séances
les bilans individuels intermédiaires toutes les 4 séances 30e
Prise en charge de certaines mutuelles
Possibilité crédit d’impôt pour les prestations à domicile

Contact

Parlez-en à votre médecin avant et faites lui remplir le certificat de non contre indication

Adresse

38 boulevard carnot bureau 3 ,
59000 Lille

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